REALIZACJA INNOWACJI
Moduł 4 -,,Wybieram dobrze – zdrowe nawyki każdego dnia"
W ramach realizacji tego modułu uczniowie klasy 2 rozwijali świadomość wpływu codziennych wyborów na samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Na początku w pierwszej części modułu Tropiciele energii – ekspedycja po dobry nastrój i samopoczucie uczniowie wykonali prostą sekwencję ruchową i opowiadali jak się po tych ćwiczeniach czują. Następnie przy tarczach wyboru zastanawiali się co mi służy, a co szkodzi?, np.: Słodycze na śniadanie czy Kanapka z warzywami. Granie na telefonie przed snem czy Czytanie książki. Wybierali właściwą tarczę, na którą kładli obrazek symbolizujący daną sytuację i omawiali swój wybór.
Później uczniowie pracowali z kartą pracy „Karta energii”, która pomogła im zrozumieć, jak codzienne wybory wpływają na ich samopoczucie fizyczne i psychiczne. Karta była podzielona na dwie strefy: Ładowanie baterii (uczniowie zapisywali do dodaje im energii, poprawia nastrój i pomaga dbać o zdrowie) i Brak energii (uczniowie zapisywali czynności, które osłabiają ich organizm lub pogarszają nastrój). W dodatkowej części Mój nowy nawyk, drugoklasiści wybierali jeden dobry nawyk, który chcą wprowadzić, już w tym tygodniu.
W innym zadaniu uczniowie badali rzeczy, które w ciągu dnia dodają im energii, a które mogą ją zabierać. Ich zadaniem było uporządkowanie tych wyborów na Termometrze energii. Na dole karty znajdowało się 6 wyborów. Uczniowie mieli przykleić: zdrowe wybory do zielonej części termometru, a niezdrowe wybory do czerwonej części.
Podczas kolejnego zadania drugoklasiści obserwowali, tzw. Balon emocji, czyli najpierw balon, który pękał. Przebity balon – symbolizował to, co może się stać, gdy emocje gromadzą się bez kontroli i nie dajemy sobie przestrzeni na ich bezpieczne wyrażenie. Następnie pokazywaliśmy, że można też powoli wypuszczać powietrze z balona– czyli inaczej spokojnie oddychać, zrobić przerwę lub porozmawiać z kimś, komu ufamy.
Na zakończenie pierwszej części modułu zajęć uczniowie brali udział w interaktywnej grze Wordwall, podczas, której na ekranie pojawiały się różne obrazki przedstawiające zdrowe i niezdrowe nawyki. Zadaniem uczniów było: kliknąć w zdrowe nawyki, a pozostawić niezdrowe nawyki nietknięte.
W drugiej części modułu Teleturniej: mój dobry dzień drugoklasiści przenieśli się do świata teleturnieju. Każdy z nich został uczestnikiem gry, w której wiedza o zdrowych nawykach i codziennych wyborach dała uczniom szanse zdobyć tytuł MISTRZA WYBORÓW.
Następnie układali historyjkę o zdrowych nawykach w życiu codziennym. W kolejnej części spotkania uczniowie dostali karty pracy, na których wypełniali, m.in. Kartę wyboru, określali Swój zdrowy dzień i wypełniali labirynt, aby dojść do zdrowego posiłku.
Na zakończenie wszyscy uczestnicy dostali odznakę MISTRZA WYBORÓW.